百年前,大魔王罗孛祸乱世间,给大地带来无尽的痛苦,影片的开始白虎侠姜小光的妹妹小影不慎被魔兽掳走,姜小光再遇危险时竟意外发现爸爸留给自己的神兽手环可以发挥巨大神力保护自己,姜小光化身神兽战士决心救出妹妹,怀揣勇敢之心踏上冒险之旅。和青龙侠卓青云不远千里跋山涉水来到了沙之国,施展神力击退暗兽军团救下少女飞彤,并且激发少女斗志,令拥有朱雀手环的飞彤,成为了朱雀侠,紧接着在灰之国结识了海盗之子游万海,海底战斗中激发其神识,成为玄武侠。人生体验派的刘净终于选择放下爱情与亲情的遗憾,并且得到姐妹的无条件支持;升级为职场妈妈的方欣不再噤声于男友的过分关心之下,内心最为强大的她更是大胆说出“我暂时不打算结婚,需要时间让我找到答案”的心声;强势的夏梦开始正视自己的不足,与自卑握手言和,勇敢面对最真实的自己。