剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。近日，杨洋、陈赫、黄小蕾、郭晓东、蓝盈莹、邓恩熙、俞灏明、颜丹晨、张天爱、温兆伦、文淇、徐娇、王大陆、陈都灵、关晓彤、刘江江、毛晓彤、张艺凡、朱孝天、黄觉、于和伟、范丞丞、王皓、史策、刘劲、林允、张一山、杜江、谭卓、大鹏、李晨、邢菲、李乃文、颜丙燕、韩昊霖、焦俊艳、刘浩存、蒋璐霞、侯京健、印小天、蒋依依、陈飞宇、魏大勋、肖央、郑恺、韩庚（按视频出场顺序）等数十位影人纷纷抱着一只灰白相间的雪豹玩偶冲着镜头各出奇招，花式模仿雪豹叫。
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